患者怎么控制银屑病？ 银屑病患者的病情总是在反反复复的发作，很多患者朋友每天都痛苦万分。而且有些患者朋友对自己的病情不是很了解，因此，在预防工作上就没有做到很仔细。那么，牛皮癣患者有哪预防工作可以做，可以控制银屑病不再反复发作呢？让我们跟随郑州市银屑病研究所的专家一起来看一下。

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1、银屑病患者要适当晒太阳。尤其是在夏季，可以适当的晒一些太阳。因为阳光中的紫外线可以降低细胞的生长速度。但是，在夏季由于紫外线较强，患者应该注意自己晒太阳的时间和时长。若是真的需要在阳光下呆很长时间，患者需要听取医生的建议，选择好一些的防晒霜。

2、银屑病患者要保持一个乐观开朗的心态。很多牛皮癣患者朋友在经过了牛皮癣的反反复复发作之后，精神逐渐变得萎靡，对治疗没有信心。但是，患者朋友应该明白负面情绪也会导致牛皮癣的加重。虽然我们不能完全治好牛皮癣，可是降低牛皮癣的复发几率也是可以让患者朋友减少痛苦的。患者朋友可以对哦做一些深呼吸，练一练瑜伽等。

3、银屑病患者在生活中要适当锻炼，饮食上要合理膳食。患有银屑病的朋友，每天身体的鳞屑脱落会带走一部分营养物质，若是不及时给自己补充营养，身体就会变得越来越虚弱。除了补充营养之外，患者也需要适当的做一些体育锻炼，毕竟，拥有一个健康的体魄才可以阻挡各种疾病的入侵。

患者怎么控制银屑病？ 以上就是银屑病患者可以做的一些预防工作了。但是预防工作涉及的范围很广，患者朋友还是需要问过医生的建议，不能盲目的做预防。而且在饮食上，也不是完全忌口，要根据自己的病情合理的搭配饮食。最后，祝患者朋友们早日康复，早日摆脱牛皮癣的困扰。